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KITCHENCRISE, la cuisine de la crise...
lundi 08 juin 2009, a 09:54
LUNDI : Salade de carottes à l’orientale – 0,32 euro pour 4

Arrêtes tes salades, les carottes sont cuites ! Il faut qu'à Lorient tu ailles ? Ah non, salade de carotte à l'orientale…Ca sent bon le cumin. Cumin ? Ouh là non, pas de jeux de mots avec cette épice, ça va déraper ! Une semaine qui débute comme une invitation au voyage au Maroc. Qu'on se marre et que l'on rock ! Filez faire les Travolta dans la cuisine !

 

Coût pour 4 personnes

1,30 euro pour 4 soit 0,32 euro par personne

 

Temps de préparation : 15 minutes

Temps de cuisson : 20 minutes

 

INGREDIENTS :

 

- 1kg de carottes : 1euro

- 6 cuillers à soupe d'huile d'olive : 0,10euro

- 2 gousses d'ail : 0,05euro

- 2 cuillers à soupe de vinaigre : 0,05euro

- 1 cuiller à soupe de graines de cumin : 0,10euro

- paprika

- sel, poivre

 

- Epluchez les carottes, et les faire cuire pendant 20 minutes dans de l'eau bouillante et salée (elles doivent rester croquantes).

- Les égoutter, les laisser refroidir, les couper en rondelle et les mettre dans un saladier

- Dans un bol, émulsionner l'huile, le vinaigre et les épices et les gousses d'ail hachées. Bien mélanger et saler, poivrer.

- Verser sur les carottes, mélanger, et réserver au réfrigérateur.

- Servir bien frais

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Commentaires
#1
Nymea écrit le dimanche 12 juillet 2009, A 19:04
Est ce que c'est aussi bon chaud ?
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Présentation
Des recettes économiques et sympathiques! Kitchen crise est un site dédié à la vie en ces temps de crises. Moins d'argent, des prix plus chers, je vous propose des plats à moindre coût et goûtus. C'est la crise, mais on ne va pas se priver pour autant!
Le principe, manger bien, sain, et pour pas cher. En principe je vous proposerai une recette par jour pour 4 personnes, du lundi au vendredi, en passant par l'atelier pâtisserie du mercredi, et le poisson à la cantine du vendredi! Tous les lundis, vous retrouverez le "Demandez c'est au programme", qui est le menu des recettes proposées pour la semaine. Le site s'enrichira au fur à mesure de trucs et astuces...et de quelques recettes ramenées de voyages ou alors qui "déchirent".
Faîtes rougeoyer vos fourneaux,
Gustativement vôtre!

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