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KITCHENCRISE, la cuisine de la crise...
lundi 26 octobre 2009, a 09:04
LUNDI: Soupe de petits pois, soupçon de Menthe, Knackis grillées – 0,37 euro par personne
 

Petit pois deviendra grand. Et nous ne ferons pas deux petits pois deux mesures ! Que personne ne mente ! Il y a des soupçons qui traînent…Car qui hisse la sauce ? La sauce hisse ? Oui, je ressens ici tout le petit pois de ma responsabilité : nous grillerons des saucisses, pour agrémenter une soupe. Soupe de petits pois, soupçon de menthe, Knackis grillées

Bon, pour Halloween, si vous voulez de la soupe au potimarron, vous pouvez retrouver la recette ici :

http://kitchencrise.blog.mongenie.com/index/p/2009/10/872767

Pour ne pas avoir un petit pois sur l'estomac, filez vite hanter vos cuisines, la knackis, c'est orange ? Défi gagné !

 

Coût pour 4 personnes:

1,50 euro pour 4 soit 0,37 euro par personne

 

Temps de préparation: 5  minutes

Temps de cuisson: 10 minutes

 

INGREDIENTS

 

- 500g de petits pois surgelés : 1,25euro

- 75 cl de bouillon de volaille (fait maison)
- 2 échalotes : 0,20euro
- 4 feuilles de menthe : 0,05euro

- 2 saucisses Knackis : 0,10euro
- Sel/poivre

BONUS : Vous pouvez rajouter de la crème fraîche en fin de cuisson

- Hacher les échalotes et les faire revenir dans un peu d'huile d'olive. Saler, poivrer.

- Faire bouillir le bouillon de volaille et jeter dedans les petits pois. Dès la reprise de l'ébullition, faire cuire 5 minutes.

- Ajouter les feuilles de menthe, les échalotes et faire cuire encore 2 minutes.

- Ôter les feuilles de menthe, puis mixer l'ensemble, rectifier l'assaisonnement.
- Couper les saucisses Knackis en fines rondelles, et les faire griller 5 minutes sous le grill.

- Servir la soupe parsemée de ces rondelles de Knackis.



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Des recettes économiques et sympathiques! Kitchen crise est un site dédié à la vie en ces temps de crises. Moins d'argent, des prix plus chers, je vous propose des plats à moindre coût et goûtus. C'est la crise, mais on ne va pas se priver pour autant!
Le principe, manger bien, sain, et pour pas cher. En principe je vous proposerai une recette par jour pour 4 personnes, du lundi au vendredi, en passant par l'atelier pâtisserie du mercredi, et le poisson à la cantine du vendredi! Tous les lundis, vous retrouverez le "Demandez c'est au programme", qui est le menu des recettes proposées pour la semaine. Le site s'enrichira au fur à mesure de trucs et astuces...et de quelques recettes ramenées de voyages ou alors qui "déchirent".
Faîtes rougeoyer vos fourneaux,
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